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6.11.2017 Print

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2 bis 3 Mal pro Woche

Das Viva-Konzept unterscheidet uns ganz klar von klassischen Fitnesscentern: Das Training ist zeitsparend, effizient, einfach, nur für Frauen und findet in einer angenehmen Wohlfühlatmosphäre statt.

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, einen starken und gesunden Körper zu haben, sich vollwertig und ausgewogen zu ernähren, um bis ins hohe Alter leistungsfähig und seelisch gesund zu bleiben. Unser Ziel ist es, Sie zu unterstützen und Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Hier können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Muskeln formen. Für Frauen zählt beim Training vor allem der Wohlfühlfaktor. Deshalb ist VIVA Lady auch ein Begegnungsort für Frauen jeglichen Alters.

Zirkeltraining
Im Mittelpunkt des Konzeptes steht der Zirkel: Dieses Training umfasst zehn Geräte und zehn Zwischenstationen. Nur dreissig Minuten, idealerweise zwei- bis dreimal wöchentlich reichen aus, um die persönlichen Wohlfühlziele zu erreichen. Die einfachen Geräte ohne Gewichte wurden von Experten speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt. Sie sind besonders effektiv und gelenkschonend und trainieren alle wichtigen Muskelpartien des Körpers. Die Zwischenstationen bestehen aus Aerobic-Boards, die das Herz-Kreislauf-System aktivieren, die Koordination und Beweglichkeit fördern und von der Intensität, je nach Fitnessgrad, benutzt werden können.

Probetraining
«Kommen Sie auf einen unverbindlichen Besuch vorbei. Ich zeige Ihnen gerne mein Studio.»

Weitere Angebote:

  • HYPOXI
  • Vibrationstraining
  • Body Detox

Viva Lady, Tel. 061 401 36 36,
Passage 2 (oberhalb vom Bahnhofkiosk)
4104 Oberwil
Vivaoberwil.ch